สิ่งที่จะทำให้เรานั้นเสี่ยงที่จะเป็นโรค Computer Vision Syndrome

ปัจจุบันนี้ทุกคนต่างก็ใช้ คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือแม้แต่สมาร์ทโฟนด้วยกันทั้งนั้นเขาเป็นสิ่งที่เรียกได้ว่าแทบจะเป็นปัจจัยที่ 5 ในการดำรงชีวิต และแน่นอนว่าไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการเรียนปิดการทำงานถ้าจำเป็นต้องใช้คอมพิวเตอร์สมาร์ทโฟนแทบจะตลอดเวลาดังนั้นจึงทำให้หลายคนที่ต้องมีการใช้อุปกรณ์เหล่านี้ตลอด

เวลานั้นมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของทางด้านสายตานั่นเอง  ซึ่งคุณรู้ไหมว่าการที่เรามีปัญหาด้านสายตามันกำลังบอกว่าเรานั้นกำลังเป็นโรคชนิดหนึ่งโดยโรคชนิดนี้เขาเรียกกันว่าโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมซึ่งโลกชนิดนี้นั้นจะพบมากในกลุ่มคนที่ใช้อุปกรณ์ทางด้านเทคโนโลยีแบบนี้เป็นระยะเวลานานๆ 

        หากใครยังไม่รู้ว่าโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมนั้นมีอาการเป็นแบบไหนเรามาดูกันเลยค่ะเลยบอกได้เลยว่าคนที่มีอาการตั้งแต่มีปัญหาเรื่องของสายตาเช่นมีอาการปวดเมื่อยสายตามีอาการตาพร่ามัวหรือมีอาการแสบตาบ่งถึงอาการตาแห้งและบางครั้งก็เกิดอาการตาสู้แสงไม่ได้หรือบางคนก็ปวดศีรษะรวมถึงการที่เราปวดเมื่อยเนื้อตัวไม่ว่าจะเป็นไหล่หรือคออาการเหล่านี้เรียกได้ว่าคุณกำลังเริ่มต้นของการเป็นโรคพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมแล้วค่ะ

ซึ่งสาเหตุหลักๆของคนที่เป็นโรคชนิดนี้นั่นก็คือการที่พวกเขาเหล่านั้นต้องมีการใช้งานคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนเป็นระยะเวลานานๆโดยต่อวันนั้นมีการใช้งานอุปกรณ์เหล่านี้มากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของการทำอย่างอื่นและการที่เรานั้นใช้งานอย่างต่อเนื่องเกิน 3 ชั่วโมงขึ้นไปก็จะทำให้เรานั้นเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ได้อาการที่เราสังเกตได้ว่าเรากำลังเป็นโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมนั้น

ให้เราสังเกตว่าหากตอนไหนที่เราอาจมีการซ่อมคอมพิวเตอร์ในบางครั้งที่เราอ่านหนังสือแล้วเรารู้สึกว่าสายตาของเรานั้นพล่าเลือน  มีอาการตาแห้งรวมถึงการที่เรานั้นกระพริบตาน้อยลงก็แสดงว่าเรายังอยู่ในข่ายที่กำลังเริ่มจะเป็นการที่เราอยู่ในห้องพี่แสงสว่างไม่พอหรือการที่เราต้องคอมพิวเตอร์ที่มีการตั้งแสงสะท้อนไว้ค่อนข้างมาก

หรือการที่เรานั่งท่านั่งทำงานเป็นท่านั่งที่ไม่เหมาะสมและการวางระดับคอมพิวเตอร์กับระดับสายตานั้นไม่เหมาะสมการตั้งหน้าจอคอมพิวเตอร์ไม่ได้ระยะห่างสิ่งต่างๆเหล่านี้จะส่งผลทำให้เราเสี่ยงที่จะเป็นโรคคอมพิวเตอร์ซินโดรมด้วยกันทั้งสิ้นรวมถึงกรณีที่เรามีการพิมพ์ข้อความหากเรามีการพิมพ์ตัวหนังสือเล็กมากจนเกินไปก็จะส่งผลให้สายตาของเรานั้นต้องเพ่งมองเห็นการใช้สายตาอย่างหนักซึ่งก็จะทำให้เราเสี่ยงที่จะเป็นโรคพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมเหมือนกัน

 

 

สนับสนุนโดย  next88 ทางเข้า