ป้ายกำกับ: หวยดี

ดื่มกาแฟมากไปดีหรือไม่

ดื่มกาแฟมากไปดีหรือไม่

ดื่มกาแฟมากไปดีหรือไม่ ในยุคปัจจุบันธุรกิจอีกหนึ่งธุรกิจที่ได้รับความสนใจและมีการทำอย่างมากนั้นก็คือธุรกิจทางด้านกาแฟหรือการทำคาเฟ่นั่นเอง เนื่องจากปัจจุบันคนส่วนใหญ่นั้นหันมาบริโภคเครื่องดื่มกาแฟกันมากขึ้น ม่ว่าจะเป็นช่วงอายุตั้งแต่วัยรุ่นไปจนถึงผู้สูงอายุบางคนนั้นก็มีลักษณะในการเสพติดกาแฟหรือจะต้องกินกาแฟอย่างเป็นประจำนั่นเอง

เรามักจะคิดว่าการกินกาแฟนั้นเป็นสิ่งที่ช่วยทำให้เรานั้นเกิดความง่วงลดลง เนื่องจากในเครื่องดื่มกาแฟมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่าคาเฟอี เป็นสารที่ช่วยในการกระตุ้นสมองทำให้เรานั้นไม่ง่วงหรือทำให้สมองของเรานั้นสามารถทำงานได้อย่างมามีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำให้บางคนนั้นมีการดื่มกาแฟมากกว่าวันละ 1 แก้วด้วย

ซึ่งการดื่มกาแฟที่มากไปนั้นอาจจะไม่ได้ส่งผลกระทบในช่วงระยะเวลาอันสั้น แต่ถ้าหากมีการดื่มกาแฟที่มากกว่าปริมาณที่ร่างกายต้องการนั้นก็อาจจะส่งผลกระทบต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในระยะยาวนั่นเอง

สำหรับปัญหาที่ผู้ดื่มกาแฟเป็นประจำนั้นจะพบก็คือปัญหาทางด้านช่องปากไม่ว่าจะเป็นมีกลิ่นปากหรือปัญหาฟันเหลืองและมีคราบติด ซึ่งแน่นอนว่ากาแฟ ถึงแม้ว่าจะไม่ดี้การที่สร้างปัญหาช่องปากอย่างรุนแรง

แต่ถ้าหากมีการดื่มเป็นประจำก็จะทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ขึ้นได้นั่นเอง สำหรับการแก้ไขนั้นก็สามารถทำได้ด้วยการพบแพทย์ทางด้านทันตกรรมโดยตรงหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษาช่องปากที่เกี่ยวกับคราบหรือกลิ่นเมื่อดื่มกาแฟ

ปัญหาที่พบเมื่อมีการดื่มกาแฟที่มากเกินไปก็คือความเครียด บางครั้งการที่เรานั้นดื่อมกาแฟก็เพื่อให้ร่างกายได้รับการกระตุ้นในสมองเพื่อให้เรานั้นรู้สึกไม่ง่วงและมีการตื่นตัวอยู๋ตลอดเวลา ซึ่งสิ่งเหล่านี้นั้นเอง อาจจะเป้นสิ่งที่ไปช่วยกระตุ้นเรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิตและอาจจะก่อเกิดเป็นความเครียดได้ ดังนั้นแล้วการดื่มกาแฟควรจะต้องดื่มให้เหมาะสมและดื่มในปริมาณที่ร่างกายต้องการไม่ดื่มเพื่อลดความง่วงหรือไปกระตุ้นสมอง

การเสพติด เป็นสิ่งที่หลายคนกังวลและนำสู่สภาวะการเกิดความเครียด เนื่องจากการดื่มกาแฟเป็นระยะเวลาต่อเนื่องนั้นทำให้หลายคนอาจจะเข้าใจว่าเป็นสิ่งที่จะต้องทำทุกวัน ทำเป็นประจำ หรือถ้าหกาวันไหนไม่ได้ดื่มกาแฟก็จะทำให้รู้สึกหงุดหงิดหรืออารมณ์ไม่ดีได้รวมทั้งมีการการง่วงซึมตลอดทั้งวันนั่นเอง ดังนั้นแล้วกาแฟไม่ใช่สารเสพติด แต่เรามักจะคิดไปเองว่ากาแฟนั้นเป็นสิ่งที่มีสารเสพติดและทำให้เราจำเป็นจะต้องดื่มมันในทุกๆวันนั่นเอง

การนอนไม่หลับ ด้วยคาเฟอรที่อาจจะมีการเข้าสู่ร่างกายในปริมาณทำให้เมื่อดื่มกาแฟจำนวนหลายแก้วต่อวันหรือกาแฟจำนวนแก้วเดียวแต่กาแฟนั้นมีความเข้มข้น ก็อาจจะทำให้ร่างกยเกิดการกระสับกระส่ายและนอนไม่ไหลับได้ ซึ่งมักพบในผู้สูงอายุหรือเด็กเมื่อดื่มกาแฟเข้าไป

 

สนับสนุนโดย.    หวยดี

ป้องกันมะเร็งปากมดลูก

ป้องกันมะเร็งปากมดลูก

สำหรับมะเร็งปากมดลูกเป็นโรคที่มักเกิดขึ้นในเพศหญิงและเป็นมะเร็งที่พบเป็นอันดับสองของคนไทย ซึ่งก็ถือว่าเป็นโรคที่ค่อนข้างจะร้ายแรง เพราะถ้าหากผู้ป่วยหรือผู้ติดเชื้อนั้นรู้ตัวช้าก็จะทำให้เชื้อมะเร็งนั้นกัดกินร่างกายและลามไปสู่ส่วนอื่นๆของร่างกายด้วย และยิ่งถ้าหากรู้ช้าก็อาจจะทำให้ไม่สามารถรักษาได้อย่างทันถ่วงทีและไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ซึ่งก็อาจจะอันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว

มะเร็งปากมดลูกนั้นมักพบในผู้ป่วยที่เป็นผู้หญิง โดยส่วนใหญ่ที่ตรวจพบนั้นก็มักจะตรวจเจอในระยะที่ยากต่อการรักษาแล้ว สำหรับระยะที่รักษายากแล้วนั้นก็คือในระยะที่มะเร็งนั้นได้แสดงอาการออกมา ซึ่งอาการที่แสดงออกมานั้นก็จะเป้นอาการที่มีความผิดปกติไปนั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นการมีเลือดไหลอยู่บ่อยครั้งในช่วงที่ไม่ได้มีการมาของประจำเดือน การเลือดไหลจาหหารมีเพศสัมพันธ์ การมีกลิ่นเหม็นออกมาจากอวัยวะเพศ รวมถึงการอุจจาระ ปัสสวะเป็นเลือดด้วย เนื่องจากก้อนเนื้องอกหรือก้อนมะเร็งนั้นมีการทะลุกระเพาะปัสสวะหรือทะลุลำใส้ใหญ่นั่นเอง ซึ่งอาการเหล่านี้นั้นมักจะเป้นอาการที่แสดงออกมาในระยะท้ายๆของการเป็นมะเร็งปากมดลูก

ดังนั้นแล้วการป้องกันหรือการรู้ทันโรคมะเร็งปากมดลูกนั้นก็จะช่วยทำให้รักษาได้อย่างถูกต้องและทันเวลาก่อนที่มะเร็งนั้นจะเกิดการลุกลาม การป้องกันที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งปากมดลูกเลยนั้นก็คือ การสูบบุหรี่ไม่ควรสูบบุหรี่หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่อาจจะมีคนสูบบุหรี่และสาเหตุนี้เป็นสาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดการเกิดมะเร็งปากมดลูกเลยด้วย

การตรวจภายในอย่างสม่ำเสมอโดยการตรวจนั้นควรจะเริ่มตรวจในช่วงอายุ 21-25 ปี ซึ่งมะเร็งปากมดลูกนั้นจะเริ่มเป็นในช่วงอายุ 30-45 ดังนั้นแล้วตัวเริ่มต้นหรือเชื้อที่อาจจะเกิดและสะสมจนเป็นมะเร็งนั้นก็จะอยู่ในช่วงวัยเริ่มต้นที่สามารถตรวจได้ ถ้าหากมีการตรวจและพบก็จะทำให้สามารถรักษาได้อย่างทันทีและไม่สะสมไปจนเกิดเป็นเชื้อมะเร็ง

การมีเพศสัมพันธ์อย่างเหมาะสมและถูกต้อง การเปลี่ยนคู่นอนบ่อยครั้งนั้นก็อาจจะเป็นสิ่งที่ก่อเกิดการเป็นมะเร็งปากมดลูกได้ดังนั้นการป้องกันขณะมีเพศสัมพันธ์โดยเฉพาะการใส่ถุงยางอนามัยนั้นก็เป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยป้องกันการเกิดของมะเร็งปากมดลูกได้ และการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงวัยที่เหมาะสมก็สามารถป้องกันได้เช่นเดียวกันเพราะในช่วงวัยที่เยื่อบุนั้นยังไม่เจริญเติบโตหรือมีการป้องกันเชื้อโรคได้อย่างเต็มที่ก็อาจจะทำให้เชื้อไวรัสนั้นเกิดการติดต่อและสะสมจนเป็นมะเร็งในที่สุดเนื่องจากมะเร็งปาดมดลูกนั้นมีการกลายพันธ์ต่อจากการติดเชื้อ HPV นั่นเอง

ถึงแม้ว่าการป้องกันนั้นอาจจะไม่ได้สามารถป้องกันได้อย่าง100%ก็ตามแต่ถ้าหากทำสิ่งเหล่านี้อยู่เป็นประจำเชื่อว่าสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งปากมดลูกได้อย่างแน่นอน

 

สนับสนุนโดย.  หวยดี

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa