การปกป้องตนเองและคนในครอบครัวให้ห่างไกล COVID-19

การปกป้องตนเอง เมื่อปี 2019 ทั่วโลกได้ประสบปัญหาด้านสุขภาพความเป็นตาย เนื่องจากพบโรคอุบติใหม่ ที่เกิดจากเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่าไวรัสโคโรนา ซึ่งในตอนนี้ก็ยังไม่มีการระบุต้นกำเนิดของโรคว่าพบที่แรกที่ใด แต่ที่แน่ ๆ คือสามารถติดต่อได้ทั้งในคนและสัตว์ ดังนั้นจึงควรระมัดระวังตัวให้มาก ๆ

การปกป้องตนเองและคนในครอบครัวให้ห่างไกล COVID-19

  1. ล้างมือด้วยสบู่และก็น้ำที่สะอาดนานประมาณ 20 วินาที (หรือใช้ Alcohol gel ในการทำความสะอาดมือ ในกรณีที่ไม่สามารถล้างมือด้วยสบู่ได้)
  2. ใส่หน้ากากอนามัยให้ถูก สีแก่ข้างนอก สีอ่อนภายใน จัดให้หน้ากากครอบปิดปากแล้วก็จมูก ตลอดจนถึงหุ้มคาง บีบลวดที่สั้นดั้งจมูก และล้างมือ
  3. ผู้ไม่เจ็บป่วยใส่หน้ากากผ้าได้ ส่วนคนที่มีลักษณะอาการป่วยไข้ให้ใส่หน้ากากอนามัย เพื่อควบคุมการแพร่ระบาดโรค
  4. หลบหลีกการสัมผัสบริเวณใบหน้า ขยี้ตา แคะจมูก รวมทั้งสัมผัสปาก เพื่อลดช่องทางการนำเชื้อโรคไปสู่ร่างกาย
  5. ไอ จามในคอเสื้อ หลีกเลี่ยงการใช้มือป้องปากแล้วก็จมูก ถ้าหากใช้มือป้องปากแล้วก็จมูก จำต้องล้างมือให้สะอาดทุกคราว
  6. ถู ชำระล้างผิวที่มีโอกาสจับ สัมผัสเสมอ ๆได้แก่ ลูกบิด ด้ามจับประตู ราวบันได ปุ่มกด  ฯลฯ ด้วยแอลกอฮอล์หรือน้ำสบู่
  7. หลบหลีกการไปในสถานที่ที่ผู้คนหนาแน่น ดังเช่น โรงภาพยนต์ ห้าง ศูนย์อาหาร สถานีขนส่ง ท่าอากาศยาน สถานีรถไฟฟ้า ฯลฯ รีบทำธุระ รีบกลับบ้านพัก ถ้าหากจำต้องไปให้ใส่หน้ากาก และหมั่นทำความสะอาดมือ จะล้างด้วยสบู่ หรือ Alcohol gel ก็ตามแต่สะดวก
  8. ปิดฝาของชักโครก ก่อนกดล้าง เพื่อลดช่องทางการฟุ้งกระจายของเชื้อไวรัส ซึ่งถูกขับออกทางอุจจาระได้ เลือกใช้สินค้าจัดการกับรอยคราบโถเครื่องสุขภัณฑ์ใส่ไว้ในถังพักน้ำ เพื่อฆ่าเชื้อโรค
  9. ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ เพื่อลดจังหวะการป่วย ซึ่งจะมีลักษณะอาการแสดงคล้ายกับการได้รับเชื้อ COVID-19 จะได้สามารถเฝ้าระวังติดตาม การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ครอบคลุมแค่ไข้หวัดใหญ่ ไม่สามารถช่วยคุ้มครองป้องกันการรับเชื้อไวรัส COVID-19 ได้

 

อาการของโรคไวรัสโคโรนา (Covid-19) การปกป้องตนเอง มีความหลากหลายไม่สามารถแบ่งแยกได้ว่าติดเชื้อแล้วหรือไม่ เพราะอาการจะเหมือนกับการมีป่วย ไม่สบาย สิ่งที่สามารถทำได้ เมื่อมีอาการป่วย คือทบทวนตนเอง ที่ผ่านมาได้ป้องกันตนเองด้วยการสวมใส่หน้ากากอนามัย เมื่อออกนอกบ้านหรือที่พักอาศัยหรือไม่ ไปสถานที่ ๆ ที่สุ่มเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อไวรัสโคโรนาหรือเปล่า และหากไม่มั่นใจเป็นหนักขึ้น ควรเข้ารับการตรวจกับสถานพยาบาลโดยด่วน และต้องให้ข้อมูลกับแพทย์ที่เป็นความจริงทั้งหมด ไม่ควรปกปิดข้อมูล เนื่องจากแพทย์และเจ้าหน้าที่ ที่เกี่ยวข้องจะได้เตรียมพร้อมรับคุณในการเข้ารับการตรวจ ระมัดระวังตนมากขึ้น หากคุณติดโควิด-19 จริง ๆ แพทย์และบุคลากรจะได้ปลอดภัย ไม่เสี่ยงสูง  

 

สนับสนุนโดย.    หวยออนไลน์บาทละ 1000