“หัวเราะขณะหลับ”เรื่องธรรมดาหรือพฤติกรรมที่น่ากังวล

การนอน ถือได้ว่าเป็นการพักผ่อนของร่างกาย มนุษย์เราจำเป็นที่จะต้องที่จะต้องมีการนอนหลับพักผ่อนให้พอเพียง แล้วถ้าหากว่าจู่ๆพวกเราเกิดหัวเราะออกมาเวลาที่กำลังนอนหลับอยู่ล่ะการหัวเราะขณะนอนหลับ นับว่าเป็นสัญญาณอันตรายของสุขภาพหรือเปล่า? เรามาหาคำตอบกัน

อาการหัวเราะตอนนอนหลับ คืออะไร

คนเราในเวลาที่นอนหลับนั้น ร่างกายก็จะนิ่ง ไม่มีการแสดงอาการอะไรออกมา เว้นแต่ว่าจะมีการพลิกตัวเพื่อเปลี่ยนอิริยาบถสำหรับการนอนแค่นั้น หรืออาจมีการละเมอขึ้นมาในบางครั้งนอกเหนือจากนั้นแล้ว มนุษย์เราก็สามารถที่จะหัวเราะออกมาในขณะกำลังนอนอยู่ด้วยเหมือนกัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กแรกเกิด หรือเด็กๆที่อายุยังน้อย ซึ่งการหัวเราะในระหว่างการนอนหลับนั้น เป็นการที่ร่างกายตอบสนองต่อความฝัน ซึ่งคือเรื่องธรรดา และไม่ได้ทำให้เกิดผลกระทบรุนแรงต่อร่างกายอะไร

สาเหตุที่ทำให้เรา หัวเราะขณะนอนหลับ

ภาวะความผิดปกติขณะนอนหลับ (REM: sleep behavior disorders)

การหัวเราะขณะที่นอน บางทีอาจเป็นลักษณะของสภาวะความผิดปกติขณะที่กำลังนอนหลับ (REM sleep behavior disorders) หรือการนอนหลับในระยะ REM ที่เป็นช่วงที่เกิดความฝันในขณะนอนหลับและก็ร่างกายต้องการแสดงออกถึงอิริยาบถต่างๆตามความฝันที่เกิดขึ้น แต่ว่าร่างกายของมนุษย์เวลาที่นอนหลับอยู่นั้นจะอ่อนเพลียและไม่สามารถที่จะขยับได้มาก

สมองก็เลยสั่งให้ร่างกายแสดงออกผ่านทางการหายใจ บางทีอาจเป็นการหายใจถี่ๆหรือหายใจแรง และก็การกลอกตาไปๆมาๆในขณะหลับ มีการยิ้ม รวมทั้งในบางครั้งก็สามารถที่จะส่งเสียงหัวเราะออกมาด้วยเหมือนกัน

การละเมอ

เสียงหัวเราะที่เกิดขึ้นในระหว่างการนอนหลับนั้น บางครั้งบางทีอาจเป็นอาการละเมอ ซึ่งเป็นความผิดปกติในระหว่างการนอน โดยจะมีการแสดงออกของอิริยาบถ หรือพฤติกรรมต่างๆเป็นต้นว่า การเดิน การลุกขึ้นนั่ง การยืน หรือที่พวกเรามักได้ยินกันเป็นประจำคือ ละเมอเดิน ซึ่งอาการละเมอนี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายกรณี ดังต่อไปนี้

-พันธุกรรม

-การใช้ยากล่อมประสาท

-อดนอน

-ตารางการนอนที่ไม่คงที่

-ความเครียด

-อาการหัวเราะขณะหลับในเด็ก

คุณพ่อคุณแม่หลายๆคนคงพบเห็นสถานะการณ์นี้จนกระทั่งเป็นเรื่องปกติ ในช่วงเวลาที่ไกวเปล หรือเฝ้าดูเจ้าตัวน้อยนอนอย่างสุขสบาย ก็จะมองเห็นว่าลูกของคุณกำลังยิ้ม รวมทั้งบางทีก็หัวเราะออกมาด้วย ซึ่งสิ่งที่ทำให้เกิดการหัวเราะขณะหลับในเด็กตัวเล็กๆนั้น อาจมีปัจจัยที่แตกต่างแล้วก็เพิ่มเติมไปจากของผู้ใหญ่ นั้นก็คือ

พัฒนาการทางด้านอารมณ์

ในตอนกลางวัน เด็กบางทีอาจจะส่งเสียงร้องเพลง หรือเต้นตามจังหวะต่างๆทำให้สมองจดจำเอาสิ่งเหล่านี้ไว้ แล้วก็เกิดมีการประมวลผลสิ่งเหล่านี้ในตอนที่เด็กกำลังหลับ เด็กจึงหัวเราะแล้วก็ยิ้มตามการประมวลผลทางอารมณ์ดังที่สมองสั่งการ

 

สนับสนุนโดย  เว็บพนันออนไลน์2020

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa