ประโยชน์ของอกไก่ที่มีผลต่อสุขภาพ

 

         แน่นอนว่าอกไก่นั้นมีประโยชน์เนื่องจากเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานสูงและเต็มไปด้วยสารอาหารประเภทโปรตีนมีสำคัญอกไก่นั้นมีไขมันน้อยมากคนที่ลดน้ำหนักส่วนใหญ่จึงมักนิยมกินอกไก่เพื่อที่ต้องการจะควบคุมน้ำหนักและสร้างโปรตีนให้กับร่างกายการที่กินอกไก่แล้วจะได้ผลในเรื่องของการควบคุมน้ำหนักนั้นจะต้องกินอกไก่ที่ไม่ติดหนัง

เพราะหากเรากินอกไก่ติดหนังเมื่อไหร่ก็จะกลายเป็นว่า เรากำลังรับเอาไขมันเข้าไปในร่างกายของเราซึ่งแทนที่เราจะผอมก็จะกลายเป็นว่าเราจะอ้วนแทนใครที่ต้องการโปรตีนเป็นปริมาณมากๆนั้นการกินอกไก่จะช่วยได้เยอะเลยทีเดียวแต่การกินอกไก่นั้นก็ใช่ว่าจะไม่เกิดอันตรายเสียทีเดียวนะเนื่องจากว่าปัจจุบันนั้นผู้ประกอบการวิธีเลี้ยงไก่มักจะมีการฉีดสารเข้าไปในเนื้อไก่

เพื่อเป็นการเร่งให้ไก่โตเร็วๆถึงเมื่อเรากินสารเหล่านี้เข้าไปเอานี้ก็จะปะปนไปในเลือดสูงร่างกายของเราส่งผลให้เราได้รับสารชนิดและอาจจะเป็นสารที่ก่อให้เกิดเป็นพิษในเลือดของเราได้เช่นอาจจะมีปัญหาในเรื่องของการกินเข้าไปแล้วมีเชื้อแบคทีเรียทำให้เราเป็นโรคอาหารเป็นพิษหรือถ้าหากว่าไก่ชนิดมีเชื้อไวรัสบางสายพันธุ์เกิดขึ้นเรากินเนื้อไก่เข้าไปเราอาจจะเป็นโรคไข้หวัดนก

ก็ได้อีกทั้งไก่บางชนิดเจ้าของอยากจะให้ไก่สด พวกเขามาจะเอาสายจีนซึ่งสารนี้นั้นเอาไว้ในการฉีดศพมาฉีดใส่เนื้อไก่ได้เพื่อที่จะให้เนื้อไก่นั้นดูสดใหม่อยู่เสมอบางเจ้าก็ยังเอาสารบอแรกซ์มาฉีดไหนเธอไกลเพื่อให้เนื้อไก่นั้นมีความอร่อยและกรอบแต่สารบอแรกซ์นี้ก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคนที่กิน

เพราะจะทำให้คนที่กินนั้นเป็นโรคมะเร็งได้ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องเลือกใครที่ได้มาตรฐานและคิดว่า สะอาดและปลอดภัยโดยเราควรจะซื้อไก่ที่ได้มาตรฐานโดยมีการรับรองตรากรมปศุสัตว์ออกมาแล้วกินแล้วจะไม่มีอันตรายใดๆเพื่อที่เราจะได้รับประโยชน์สูงสุด อย่างไรก็ดีการทีเราจะกินเนื้อไก่แล้วให้ได้ประโยชน์มากกว่าได้รับโทษนั้น

เราควรจะกินอาหารที่ปรุงสุกเสมอการนำเนื้อไก่ไปผ่านความร้อนในอุณหภูมิที่ร้อนมากๆตั้งแต่ 177  องศาเซลเซียสเป็นต้นไป จะทำให้ความร้อนนั้นฆ่าเชื้อโรค ทำให้เราปลอดภัยจากเชื้อโรคต่างต่างอีกด้วย สำหรับส่วนใหญ่ของคนที่กินไก่แล้วมักจะไปเพิ่มพละกำลังให้กับร่างกายทำให้ร่างกายแข็งแรงเพราะไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

  ยังพบว่าหากเรากินโปรตีนจากไก่ในปริมาณที่เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการแล้วเราก็มันจะช่วยลดไขมันในร่างกายของเราและยังทำให้เรามีน้ำหนักตัวที่ลดลงส่งผลให้รูปร่างของเราดีขึ้นได้ดังนั้นหากเราต้องการได้รับประโยชน์สูงสุดจากไก่ก็อย่าลืมเลือกรับประทานไก่ที่ปลอดภัยไร้สารเคมีเจือปน

 

สนับสนุนโดย  เว็บพนัน มั่นคง

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa