ดีท็อกซ์สารพิษให้ออกจากร่างกาย

สุดยอด 4 ผักที่จะช่วยดีท็อกซ์สารพิษให้ออกจากร่างกายได้

      การดีท็อกซ์สารพิษให้ออกจากร่างกายของเรานั้น คุณเชื่อไหมว่า ผักและผลไม้ที่เราซื้อกินกันอยู่ทุกวันนี้เป็นตัวช่วยในการดีท็อกซ์เอาสารพิษออกจากร่างกายได้ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นสารพิษที่สะสมอยู่ในตับ หรือลำไส้ก็สามารถช่วยขับออกได้โดยที่เราไม่ต้องไปพึ่งยาแต่อย่างใด อีกทั้งการกินผักและผลไม้ก็จะช่วยบำรุงร่างกายและผิวพรรณของเราให้เปล่งปลั่งสดใส ไม่เหี่ยวย่น

วันนี้เราจะมาแนะนำกันว่าผักอะไรบ้างที่มีคุณสมบัติในการดีท็อกซ์ได้ดีเยี่ยมบ้าง

  • ผักกาดแดง หรือที่เรานิยมเรียกกันว่า บีทรูท ลักษณะของผักชนิดนี้จะเป็นหัว ผ่ามาข้างในจะเป็นสีแดง ซึ่งในบีทรูทจะมีสารที่จะช่วยในเรื่องของการดีท็อกซ์สารพิษในตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญจะมีสารที่จะช่วยเกี่ยวกับการฟอกเลือดให้สารพิษในเลือดหมดไป
  • กะหล่ำปลี เชื่อว่าผักชนิดนี้คนส่วนใหญ่มักจะนิยมซื้อมาทำอาหารทานเพราะหาซื้อได้ง่ายและราคาก็ไม่แพงอีกด้วย ซึ่งว่ากันว่าในกะหล่ำปลีนั้นมีทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านมะเร็งเป็นจำนวนมาก และหากใครที่อยากจะดีท็อกซ์ล้างสารพิษออกจากตับและ จำกัดสารพิษที่เกิดจากควันบุหรีแล้วละก็ การกินผักกะหล่ำปลีจะช่วยได้ เพราะในกะหล่ำปีมีสารอาหารหลายชนิดที่จะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงปลอดภัยจากสารพิษที่เจือปนอยู่ในร่างกายได้ อีกทั้งยังสามารถทำความสะอาดทางเดินอาหารให้สะอาดปราศจากสารพิษอีกด้วย
  • ผักขึ้นฉ่าย  ผักที่เรานิยมมาประกอบอาหารโดยเฉพาะใส่กับผักผงกระหรี่หรือใส่ในต้มยำ หรือแม้แต่อาหารพวกยำ โดยส่วนมากแล้วเรามักจะกินผักขึ้นฉ่ายทั้งแบบสดสดและผ่านการปรุงแล้ว ซึ่งหากใครที่อยากล้างสารพิษออกจากร่างกาย หรือแม้แต่อยากป้องกันให้ตัวเองห่างไกลจากโรคมะเร็งการกินผักขึ้นฉ่ายจะได้ผลเป็นอย่างมากเพราะขึ้นฉ่ายมีคุณสมบัติที่จะช่วยกำจัดสารพิษจากควันบุรี่ออกจากร่างกายรวมถึงกำจัดสารพิษที่จะมาสร้างเซลล์มะเร็งออกจากร่างกายได้อีกด้วย
  • ผักคะน้า เชื่อว่าเป็นผักที่ทุกคนคงรู้จักและเคยกินกันมาบ้างแล้ว สำหรับผักคะน้านั้นจะมีสารที่จะช่วยดีท็อกซ์สารพิษออกจากร่างกายและตับได้อย่างยอดเยี่ยม ยังเป็นผักที่มีเส้นใยอาหารสูงซึ่งจะช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายและช่วยล้างทำความสะอาดลำไส้ ซึ่งหากจะเปรียบไปแล้ว ผักคะน้าก็มีคุณสมบัติที่เหมือนกับผักกะหล่ำปลีนั่นเอง ซึ่งผักคะน้านั้น หาซื้อได้ง่ายตามตลาดสดก็มีขายและราคาไม่แพงอีกด้วย 
Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa